Month: December 2021

ارتروز زانو

آرتروز زانو چیست ؟
براساس بررسی های انجام شده در سال ۲۰۱۷ میلادی بیش از ۳۰۰ میلیون مورد آرتروز مفصل ران و زانو در سراسر جهان گزارش شده است.
استئوآرتریت یا آرتروز مفصل زانو که معمولا تحت عنوان فرسودگی و پارگی مفصل نیز از آن یاد می شود،
وضعیتی است که در آن ضربه گیر طبیعی بین مفاصل – غضروف از بین می رود ؛ زمانیکه این اتفاق می افتد به دلیل کاهش خاصیت جذب ضربه ای غضروف ، استخوان های مفاصل از نزدیک به هم ساییده می شوند و این مالش و ساییدگی موجب درد ، تورم ، سفتی ، کاهش توانایی حرکت و گاهی تشکیل زواید استخوانی می شود .
چه کسانی به آرتروز زانو دچار می شوند ؟
آرتروز زانو شایع ترین نوع آتروز بشمار می رود . اگرچه ممکن است این بیماری حتی در جوانان نیز دیده شود ، احتمال ابتلا به آرتروز در سنین بالای 45 سالگی افزایش می یابد و زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به این بیماری هستند .
آرتروز زانو
آرتروز زانو
آرتروز زانو
چه عواملی باعث بروز آرتروز زانو می شود ؟
سن شایع ترین علت آرتروز است و تقریبا همه ما سرانجام به درجه ای از آرتروز دچار خواهیم شد . با این حال ریسک فاکتورهای متعددی خطر ابتلا به آرتروز را در سنین پایین تر تشدید می کنند .
سن
با افزایش سن توانایی بهبود و بازیابی غضروف کم تر می شود .
مجله پزشکی
وزن
وزن شما فشار زیادی روی مفاصل بویژه مفاصل زانو وارد می کند .با هر یک پوند اضافه وزن ، 4-3 پوند فشار بیشتر به زانوها وارد می شود .
وراثت
بیماری
این امر شامل جهش های ژنتیکی است که فرد را بیش از سایرین مستعد ابتلا به آرتروز می سازد . به علاوه می تواند به علت ناهنجاری های ارثی در شکل استخوان های اطراف مفصل زانو باشد .
جنسیت
زنان 55 ساله وبیشتر بیش از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز قرار دارند.
اخبار پزشکی
صدمات ناشی از فشار مکرر
معمولا این صدمات ناشی از شغل افراد است
کسانی که مشاغل خاصی دارند و باید فعالیت زیادی داشته باشند فشار بیشتری به مفاصل خود وارد می کنند ؛ زانو زدن ، چمباته زدن یا بلند کردن وزنه های سنگین(55 پوند یا بیشتر) به دلیل فشار مداوم به مفصل ، احتمال ابتلا را افزایش می دهد.
فعالیت های ورزشی .
ورزشکاران رشته های فوتبال ، تنیس یا دوی استقامت احتمالا بیش از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز مفصل زانو قرار دارند ؛ لذا این افراد باید برای جلوگیری از آسیب دیدگی احتیاط کنند .
البته شایان ذکر است که تمرینات ورزشی منظم علاوه بر تقویت مفاصل ریسک آرتروز را نیز کاهش می دهد . در حقیقت ، عضلا ضعیف اطراف زانو می توانند باعث بروز آرتروز شوند .
عواملی که باعث آرتروز زانو می شوند
عواملی که باعث آرتروز زانو می شوند
آرتروز زانو چه علایمی دارد ؟
علایم آرتروز زانو عبارتند از :
دردی که در هنگام فعالیت افزایش و در زمان استراحت کاهش می یابد .
تورم
احساس گرما در مفصل
سفتی زانو به ویژه در هنگام صبح و زمانی که برای مدتی نشسته باشید .
کاهش تحرک زانو نشستن روی صندلی اتومبیل ، بالا رفتن ازپله ها یا پایده روی را دشوار می سازد .
افسردگی
شنیدن صدای سایش یا غژغژ در هنگام حرکت
بدشکلی های زانو
آرتروز زانو چگونه تشخیص داده می شود ؟
تشخیص آرتروز زانو با معاینه فیزیکی توسط پزشک آغاز می شود .
دکتر پس از بررسی سابقه پزشکی ، به علایم بیماری توجه می کند .
حتما باید مواردی که درد شما را بدتر یا بهتر می کنند به دکتر بگویید تا تشخیص درستی انجام شود .
اگر فرد دیگری در خانواده تان به این بیماری مبتلاست باید با پزشک در میان بگذارید .
ممکن است پزشک معالج شما آزمایشات دیگری را نیز تجویز کند مانند :
آزمایش رادیوگرافی با پرتو ایکس که آسیب دیدگی های استخوان و مفصل و همچنین وجود زواید استخوانی را مشخص می سازد .
کم خونی
اسکن تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)

افسردگی

افسردگی چیست؟
افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی شده و با احساس غم و اندوه ، فقدان یا خشم توصیف می شود که می تواند فعالیت های روزمره افراد را مختل سازد .
افسردگی بیماری نسبتا شایع است .
براساس برآورد مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) 8.1 درصد از بزرگسالان آمریکایی 20 ساله و بالاتر از سال 2013 تا 2016 به مدت 2 هفته به افسردگی مبتلا شده اند .
افراد به روش های مختلفی افسردگی را تجربه می کنند. این بیماری در فعالیت های روزمره شما تداخل ایجاد نموده و به اتلاف وقت و کاهش بهره وری می انجامد. به علاوه می تواند بر روابط و برخی شرایط بهداشتی مزمن تاثیرگذار باشد.
شرایطی که ممکن است به دلیل افسردگی بدتر شوند عبارتنداز :
آرتروز
آسم
بیماری قلبی عروقی
سرطان
دیابت
چاقی
درک این نکته مهم است که گاهی اوقات احساس کمبود بخش عادی از زندگی است .اتفاقات غم انگیز و ناراحت کننده برای همه ما رخ می دهد ، اما اگر به طور مرتب احساس کمبود و ناامیدی می کنید ، احتمالا به افسردگی دچار می شوید .
افسردگی یک وضعیت پزشکی جدی محسوب می شود که در صورت عدم درمان احتمال وخیم شدن بیماری وجود دارد. افرادی که به دنبال درمان هستند ، فقط در عرض چند هفته بهبود علایم بیماری را مشاهده می کنند.
علایم افسردگی
افسردگی چیزی بیش از غم و اندوه مداوم و بی حوصلگی است .
افسردگی عمده یا اختلال افسردگی ماژور علایم گوناگونی دارد. برخی از این علایم بر روحیه و روان و برخی دیگر بر بدن شما تاثیرگذارند. به علاوه این علایم می تواند مداوم یا ارجاعی باشد.
زنان ، مردان و کودکان علایم افسردگی را به گونه متفاوتی تجربه می کنند .
علایم اصلی افسردگی
علایم اصلی افسردگی در افراد
در مردان علایم افسردگی به صورت زیر بروز می کند :
تغییرات خلق و خو مانند عصبانیت ، پرخاشگری ، تحریک پذیری ، اضطراب ، بی قراری
آسایش و بهزیستی عاطفی مانند احساس پوچی ، غم و اندوه ، نومیدی
تغییرات رفتاری مانند بی علاقگی ، لذت نبردن از فعالیت های مورد علاقه ، احساس خستگی ، افکار خودکشی ، نوشیدن بیش از حد ، مصرف مواد مخدر ، مشارکت در فعالیت های پرخطر
تغییرات علایق جنسی مانند کاهش میل جنسی ، عدم عملکرد جنسی
تغییر قابلیت های شناختی مانند عدم توانایی در تمرکز ، مشکل در انجام کارها ، تأخیر در پاسخ در هنگام مکالمه
تغییر الگوی خواب مانند بی خوابی ، بیقراری در خواب ، خواب آلودگی بیش از حد ، عدم خوابیدن در طول شب
مسائل مربوط به آسایش جسمانی مانند خستگی ، درد ، سردرد ، مشکلات گوارشی
افسردگی
علایم مربوط به افسردگی در زنان به شرح ذیل است :
تغییرات خلق و خوی مانند تحریک پذیری
مسائل بهزیستی عاطفی مانند احساس غم و پوچی ، اضطراب و ناامیدی
تغییرات رفتاری مانند بی علاقگی به انجام کارها ، کناره گیری از مشارکت های اجتماعی و افکار خودکشی
تغییر قابلیت های شناختی مانند اندیشیدن یا آرام صحبت کردن
تغییر الگوی خواب مانند مشکل خوابیدن در طول شب ، بیدار شدن زودهنگام ، خواب زیاد
مسائل بهزیستی جسمانی مانند خستگی مفرط ، بی انرژی بودن ، تغییر اشتها ، تغییر وزن ، درد ، سردرد ، افزایش گرفتگی عضلانی
علایم مربوط به افسردگی در کودکان عبارتند از :
تغییرات خلق و خوی مانند تحریک پذیری ، عصبانیت ، نوسانات خلقی ، گریه
مسائل بهزیستی عاطفی ، مانند احساس بی کفایتی (به عنوان مثال “من نمی توانم کاری درست انجام دهم”) یا ناامیدی ، گریه ، اندوه شدید
تغییرات رفتاری مانند مشکل داشتن در مدرسه یا امتناع از مدرسه رفتن ، دوری گزیدن از از دوستان یا خواهر و برادر ، افکار مرگ یا خودکشی
تغییر قابلیت های شناختی مانند دشواری در تمرکز ، کاهش عملکرد در مدرسه ، افت نمرات
تنبلی چشم
تغییر الگوی خواب مانند مشکل خوابیدن یا خواب زیاد
مسائل مربوط به بهزیستی جسمانی مانند بی انرژی بودن ، مشکلات گوارشی ، تغییر اشتها ، کاهش یا افزایش وزن
علایم می تواند فراتر از تصورات شما باشد .
این علایم هفت گانه جسمانی افسردگی ثابت می کند که افسردگی فقط در ذهن شما اتفاق نمی افتد .
علل افسردگی
مجله پزشکی
افسردگی به علل مختلفی از جمله عوامل بیولوژیکی تا عوامل موقعیتی ، رخ می دهد .
علل شایع افسردگی به شرح ذیل است :
سابقه خانوادگی. اگر سابقه خانوادگی افسردگی یا اختلال خلقی دیگری دارید ،بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارید .
ضربه روحی در اوایل کودکی : برخی از وقایع بر نحوه واکنش بدن شما به ترس یا شرایط استرس زا تأثیرگذارند .
ساختار مغز : اگر لوب فرونتال مغز شما فعالیت کمی داشته باشد ، ریسک ابتلا به افسردگی دوچندان خواهد بود . با این حال دانشمندان نمی دانند که این اتفاق قبل از شروع علایم افسردگی رخ می دهد یا بعد از آن .
وضعیت پزشکی : برخی شرایط خاص نظیر بیماری مزمن ، بی خوابی ، درد مزمن یا اختلال بیش فعالی- نقص توجه (ADHD) می تواند ریسک ابتلا به افسردگی را افزایش دهد .
مصرف مواد مخدر : سابقه سوء استفاده از مواد مخدر یا الکل از ریسک فاکتورهای ابتلا به افسردگی محسوب می شود.
حدود 21 درصد کسانی که مشکل اعتیاد دارند نیز دچار افسردگی می شوند . علاوه بر این دلایل ،